Die feine würzige Modifast Spargel Suppe für dein Gewichtsmanagement ist eine leicht bekömmliche, aber ausgewogene Mahlzeit, nicht nur beliebt an kalten Tagen. Die Suppe unterstützt dich bei der Gewichtskontrolle und auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
100 g | 1 Portion 1) | 1 Portion 2) | |||||||
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Name | Menge | Einheit | %NRV / VNR * | Menge | Einheit | %NRV / VNR * | Menge | Einheit | %NRV / VNR * |
Brennwert | 436 | kcal | 959 | kcal | 240 | kcal | |||
Brennwert | 1829 | kj | 4024 | kj | 1006 | kj | |||
Fett | 17.0 | g | 37.4 | g | 9.4 | g | |||
davon gesättigte Fettsäuren | 2.8 | g | 6.2 | g | 1.5 | g | |||
Kohlenhydrate | 32.0 | g | 70.4 | g | 17.6 | g | |||
davon Zucker | 13.0 | g | 28.6 | g | 7.2 | g | |||
Ballaststoffe | 5.5 | g | 12.1 | g | 3.0 | g | |||
Eiweiß, Protein | 36.0 | g | 79.2 | g | 19.8 | g | |||
Salz | 2.4 | g | 5.3 | g | 1.3 | g | |||
Vitamin A | 405 | µg | 51 | 891 | µg | 111 | 223 | µg | 28 |
Vitamin D | 5.0 | µg | 100 | 11 | µg | 220 | 2.8 | µg | 56 |
Vitamin E | 8.8 | mg | 73 | 19 | mg | 158 | 4.8 | mg | 40 |
Vitamin K | 61 | µg | 81 | 134 | µg | 179 | 34 | µg | 45 |
Vitamin C | 76 | mg | 95 | 167 | mg | 209 | 42 | mg | 53 |
Thiamin | 0.51 | mg | 46 | 1.1 | mg | 100 | 0.28 | mg | 25 |
Riboflavin | 1.0 | mg | 71 | 2.2 | mg | 157 | 0.55 | mg | 39 |
Niacin | 9.3 | mg | 58 | 20 | mg | 125 | 5.1 | mg | 32 |
Vitamin B6 | 1.2 | mg | 86 | 2.6 | mg | 186 | 0.66 | mg | 47 |
Folsäure | 290 | µg | 145 | 638 | µg | 319 | 160 | µg | 80 |
Vitamin B12 | 2.3 | µg | 92 | 5.1 | µg | 204 | 1.3 | µg | 52 |
Biotin | 30 | µg | 60 | 66 | µg | 132 | 17 | µg | 34 |
Pantothensäure | 3.8 | mg | 63 | 8.4 | mg | 140 | 2.1 | mg | 35 |
Kalium | 1581 | mg | 79 | 3478 | mg | 174 | 870 | mg | 44 |
Chlorid | 1308 | mg | 164 | 2878 | mg | 360 | 719 | mg | 90 |
Calcium | 526 | mg | 66 | 1157 | mg | 145 | 289 | mg | 36 |
Phosphor | 536 | mg | 77 | 1179 | mg | 168 | 295 | mg | 42 |
Magnesium | 110 | mg | 29 | 242 | mg | 65 | 60.5 | mg | 16 |
Eisen | 5.3 | mg | 38 | 12 | mg | 86 | 2.9 | mg | 21 |
Zink | 6.8 | mg | 68 | 15 | mg | 150 | 3.7 | mg | 37 |
Kupfer | 0.84 | mg | 84 | 1.8 | mg | 180 | 0.46 | mg | 46 |
Mangan | 2100.0000 | µg | 105 | 4600.0000 | µg | 230 | 1200.0000 | µg | 60 |
Selen | 64 | µg | 116 | 141 | µg | 256 | 35 | µg | 64 |
Molybdän | 42 | µg | 84 | 92 | µg | 184 | 23 | µg | 46 |
Jod | 83.0 | µg | 55 | 183 | µg | 122 | 45.7 | µg | 30 |
Natrium | 973.0 | mg | 2140.6 | mg | 535.2 | mg | |||
Choline | 220 | mg | 484 | mg | 121 | mg |