Die Modifast Suppe Kartoffel-Lauch ist eine kalorienarme Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Die Suppe enthält viel Eiweiss, sowie alle Vitamine und Mineralstoffe, die eine vollwertige Mahlzeit benötigt.
100 g | 1 Portion 1) | 1 Portion 2) | |||||||
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Name | Menge | Einheit | %NRV / VNR * | Menge | Einheit | %NRV / VNR * | Menge | Einheit | %NRV / VNR * |
Brennwert | 426 | kcal | 937 | kcal | 234 | kcal | |||
Brennwert | 1788 | kj | 3934 | kj | 983 | kj | |||
Fett | 16.0 | g | 35.2 | g | 8.8 | g | |||
davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 | g | 5.9 | g | 1.5 | g | |||
Kohlenhydrate | 33.0 | g | 72.6 | g | 18.2 | g | |||
davon Zucker | 13.0 | g | 28.6 | g | 7.2 | g | |||
Ballaststoffe | 5.0 | g | 11.0 | g | 2.8 | g | |||
Eiweiß, Protein | 35.0 | g | 77.0 | g | 19.3 | g | |||
Salz | 2.6 | g | 5.7 | g | 1.4 | g | |||
Vitamin A | 392 | µg | 49 | 862 | µg | 108 | 216 | µg | 27 |
Vitamin D | 5.0 | µg | 100 | 11 | µg | 220 | 2.8 | µg | 56 |
Vitamin E | 8.6 | mg | 72 | 19 | mg | 158 | 4.7 | mg | 39 |
Vitamin K | 75 | µg | 100 | 165 | µg | 220 | 41 | µg | 55 |
Vitamin C | 70 | mg | 88 | 154 | mg | 193 | 39 | mg | 49 |
Thiamin | 1.0 | mg | 91 | 2.2 | mg | 200 | 0.55 | mg | 50 |
Riboflavin | 1.0 | mg | 71 | 2.2 | mg | 157 | 0.55 | mg | 39 |
Niacin | 10 | mg | 63 | 22 | mg | 138 | 5.5 | mg | 34 |
Vitamin B6 | 1.1 | mg | 79 | 2.4 | mg | 171 | 0.61 | mg | 44 |
Folsäure | 300 | µg | 150 | 660 | µg | 330 | 165 | µg | 83 |
Vitamin B12 | 2.0 | µg | 80 | 4.4 | µg | 176 | 1.1 | µg | 44 |
Biotin | 28 | µg | 56 | 62 | µg | 124 | 15 | µg | 30 |
Pantothensäure | 3.1 | mg | 52 | 6.8 | mg | 113 | 1.7 | mg | 28 |
Kalium | 1491 | mg | 75 | 3280 | mg | 164 | 820 | mg | 41 |
Chlorid | 1553 | mg | 194 | 3417 | mg | 427 | 854 | mg | 107 |
Calcium | 595 | mg | 74 | 1309 | mg | 164 | 327 | mg | 41 |
Phosphor | 574 | mg | 82 | 1263 | mg | 180 | 316 | mg | 45 |
Magnesium | 124 | mg | 33 | 273 | mg | 73 | 68.2 | mg | 18 |
Eisen | 6.0 | mg | 43 | 13 | mg | 93 | 3.3 | mg | 24 |
Zink | 6.7 | mg | 67 | 15 | mg | 150 | 3.7 | mg | 37 |
Kupfer | 1.1 | mg | 110 | 2.4 | mg | 240 | 0.61 | mg | 61 |
Mangan | 2300.0000 | µg | 115 | 5100.0000 | µg | 255 | 1300.0000 | µg | 65 |
Selen | 40 | µg | 73 | 88 | µg | 160 | 22 | µg | 40 |
Molybdän | 42 | µg | 84 | 92 | µg | 184 | 23 | µg | 46 |
Jod | 98.0 | µg | 65 | 216 | µg | 144 | 53.9 | µg | 36 |
Natrium | 1000.0 | mg | 2200.0 | mg | 550.0 | mg | |||
Choline | 220 | mg | 484 | mg | 121 | mg |